Fez sua limpeza de pele, ou hidratação, ou tratamento rejunescedor na Lu Belle e está aí toda feliz com o resultado né? Agora saiba como ajudar a manter sua pele hidratada e controlar a oleosidade , previnir o envelhecimento precoce, estimular a regeneração celular e combater nossos inimigos,”os radicais livres”, através da sua alimentação com escolhas práticas, inteligentes e saudavéis para ter uma pele sempre linda e maravilhosa.
1 – Abacate – Fonte de vitaminas A e E e gordura monoinsaturada ajuda a manter a hidratação da sua pele;
2 – Amêndoas – A ingestão de 1 porção de amêndoas por dia ajuda a eliminar a ação dos radicais livres, deixando o rosto lisinho;
3 – Gogi Berry – Atua como um potente anti-inflamatório e fotoprotetor
4 – Grãos Integrais – Fonte de fibras, que ajuda no bom funcionamento do intestino, fundamental para a saúde cutânea.
5 – Iogurtes – Também ajudam no bom funcionamento da flora intestinal;
6 – Linhaça – Além de prevenir o envelhecimento celular, garante uma cútis limpa e saudável.
7 – Manga – Rica em vitamina A que ajuda a regenerar a cútis, hidrata e revitaliza.
8 – Pimenta – Ajuda a combater o envelhecimento precoce e ainda ajuda a manter a pele limpa
9 – Batata doce – que é bom para tudo, inclusive para a sua pele.
Oba, adoro pimenta !