Ultrafocus- Ultrassom focalizado de alta intensidade, o novo nome da remodelagem corporal e do rejuvenescimento facial!!!

O ULTRAFOCUS® é um aparelho de Ultrassom Focalizado de alta intensidade (HIFU), desenvolvido para tratamentos estéticos de forma não invasiva. Possui 2 aplicadores, sendo 1 aplicador facial e 1 aplicador corporal. Ambos possuem ponteiras exclusivas que permitem a variação de profundidade do ponto focal, atendendo assim, uma ampla gama de aplicações.

Principais tratamentos:

* Gordura Localizada

* Celulite

* Flacidez Tissular Corporal

* Flacidez Tissular Facial

Dúvidas Frequentes

1. Quais as indicações para o tratamento com o Ultrafocus?

O ULTRAFOCUS® é indicado para o tratamento corporal com redução de medidas, gordura localizada e celulite garantindo o remodelamento corporal, e para o tratamento facial reduzindo linhas de expressão, rugas e flacidez de pele, gerando o efeito de rejuvenescimento.

2. Como o ULTRAFOCUS® funciona?

O ULTRAFOCUS® age produzindo o efeito mecânico ou cavitacional e o efeito térmico.

3. O que é o efeito térmico do ULTRAFOCUS®?

Efeito térmico: A alta intensidade energética no ponto focal eleva a temperatura acima de 56ºC, resultando em necrose, coagulação e morte celular quase imediata dentro da zona alvo, na ordem de milímetros, mas sem danos para os tecidos circunvizinhos (pele, vasos linfáticos e sanguíneos, músculos e nervos).

4. Como surgem os resultados nas aplicações corporais com o ULTRAFOCUS®?

Após o tratamento com o HIFU, as células mortas induzem a uma resposta de reparação, e atraem os macrófagos (junto com outras células), onde fagocitam e transportam lipídios e restos celulares para longe da área de tratamento.

A maior parte dos adipócitos destruídos são reabsorvidos dentro de 12 semanas após o tratamento e 95% são reabsorvidos após 18 semanas. Isto resulta numa redução global do volume de adiposidade localizada.

5. O tratamento facial com o ULTRAFOCUS® aumenta a síntese de colágeno?

Os resultados do processo da cascata de reparação resultam na atração de células inflamatórias, seguido de indução de fibroblastos. Assim, o colágeno é desnaturado pelo calor, resultando na formação de um novo colágeno, seguido por tensão dos septos da pele, reduzindo a flacidez cutânea e garantindo o resultado de rejuvenescimento.

6. Quantas sessões são necessárias? E qual o intervalo entre elas?

Os resultados podem ser observados a partir da primeira sessão. Para melhores resultados sugerimos o mínimo de 10 sessões com intervalos de 7 dias para tratamentos corporais e 3 sessões com intervalo de 30 dias para os tratamentos faciais.

7. O que sinto durante o tratamento?

O procedimento não produz desconforto, apenas uma sensação de aquecimento no ponto focal.

8. Qual a duração de cada sessão?

Em média a sessão tem duração de 60 minutos, podendo variar de acordo com a região a ser tratada.

9. Posso manter minha rotina após o tratamento com o ULTRAFOCUS®?

Sim, o tratamento com o ULTRAFOCUS® não altera sua rotina, podendo retornar a ela, imediatamente após a sessão.

10. Quantos aplicadores tem o ULTRAFOCUS?

O equipamento possui 2 aplicadores, sendo 1 aplicador facial e 1 aplicador corporal. Ambos possuem ponteiras exclusivas que permitem a variação de profundidade do ponto focal, atendendo assim, uma ampla gama de aplicações.

11. O ULTRAFOCUS® é de fácil programação?

O Ultrafocus conta com um display Touch Screen de 8” para configuração dos parâmetros de aplicação de modo fácil, rápido e interativo.

12. Como o ULTRAFOCUS® age no tratamento corporal?

O ULTRAFOCUS® age produzindo o efeito mecânico ou cavitacional com formação de micro bolhas ar/gás no interior dos tecidos no ponto focal, devido as oscilações do ultrassom.

Por conseguinte, ocorre o violento colapso e consequente implosão das micro bolhas, rompendo a membrana plasmática do adipócito.

13. Qual o resultado da ação do ULTRAFOCUS na célula que armazena gordura?

A alta potência de até 36W no ponto focal eleva a temperatura acima de 60ºC, resultando em necrose, coagulação e morte celular quase imediata do adipócito, dentro da zona alvo, mas sem danos para os tecidos circunvizinhos (pele, vasos linfáticos e sanguíneos, músculos e nervos), gerando resultado de redução de medidas.

14. O que ocorre após o tratamento corporal com o ULTRAFOCUS®?

Após o tratamento as células mortas induzem a uma resposta de reparação, e atraem os macrófagos (junto com outras células), onde fagocitam e transportam restos celulares, os lipídios por sua vez ficam circulantes para serem metabolizados longe da área de tratamento.

Isto resulta numa redução global do volume de adiposidade localizada.

15. Quem pode receber o tratamento corporal com o ULTRAFOCUS®?

O aplicador corporal é indicado para pessoas com pregas adiposas acima de 1cm, proporcionando o tratamento de grandes áreas em poucos disparos e otimizando seu tempo!

16. Como funciona o tratamento facial com o ULTRAFOCUS®?

O aplicador facial com potência de 20W produz micro lesões térmicas em profundidades precisas na derme reticular, como também na camada fibromuscular, denominada SMAS – Sistema Musculo Aponeurótico Superficial.

17. O que é o SMAS e qual sua função?

O SMAS está em contato com a gordura subcutânea e envolve os músculos da expressão facial, estendendo-se superficialmente para se conectar a derme.

Composto de colágeno e fibras elásticas, semelhantes aos da camada dérmica, possui a propriedade de fornecer o suporte e a manutenção da suspensão da pele, após ser induzido termicamente ocorre a tensão de seus septos, gerando o efeito up lifiting pela consequente neocolagênese. Resultado que se mantem a longo prazo.

18. Como o ULTRAFOCUS® age no tratamento facial?

O mecanismo de ação no tratamento facial é essencialmente o aquecimento da derme e áreas subdérmicas, sem lesão da epiderme. As 3 ponteiras atingem diferentes profundidades de acordo com a indicação e objetivo de tratamento.

19. Quais as indicações para as diferentes ponteiras utilizadas no tratamento facial?

A ponteira de 1,5 mm é indicada para tratamento de cicatrizes de acne, rugas superficiais e rejuvenescimento tissular. A ponteira de 3,0 mm é indicada para tratamento de rugas profundas e rejuvenescimento tissular.

A ponteira de 4,5mm é indicada para Lifting tissular, gerando rejuvenescimento tissular profundo.

20. Como ocorre o rejuvenescimento da pele?

O processo da cascata de reparação, desencadeado pelo uso do ULTRAFOCUS com o aplicador facial, resulta na atração de células inflamatórias, seguido de indução de fibroblastos.

Assim, o colágeno é desnaturado pelo calor, resultando na formação de um novo colágeno seguido por tensão dos septos da pele.

Reduzindo a flacidez de pele, garantindo o resultado de rejuvenescimento imediato.

21. Qual a duração de cada sessão?

Em média a sessão tem duração de 60 minutos, podendo variar de acordo com a região a ser tratada.

E agora você pode receber todos os benefícios desse maravilhoso equipamento aqui na Lu Belle, com todo o carinho, dedicação e profissionalismo!!! Agende uma avaliação gratuita para saber mais sobre esses procedimentos e suas associações!!!

Receitas Caseira no Combate à Celulite

Qual mulher nunca sofreu com a celulite? Os buraquinhos indesejáveis que teimam em aparecer no corpo – principalmente em regiões como quadril e nádega – são fruto de uma mudança na camada interna da pele, que provoca alterações na circulação e pode até causar inflamações doloridas na região.

O problema pode aparecer por conta de má alimentação, uso de calças muito justas (que dificultam a circulação), falta de ingestão de água para liberação das toxinas e de exercício físico, fumo e ingestão de bebidas alcoólicas.

As sessões de drenagem linfática são fundamentais para a liberar as toxinas e a desobstruir o sistema linfático, facilitando a circulação e consequentemente combatendo a celulite. É o tratamento mais eficaz no combate à celulite, que também pode ser complementado por terapia endérmica e oclusão com manta térmica, na Lu Belle vc encontra esse e outros tratamentos com ação específica para cada caso. 

Mas  existem vários métodos, inclusive caseiros que podem ser coadjuvantes no combate à celulite. Mas vale reforçar que além das receitas é importante fazer exercícios físicos regularmente.

Pode ser uma simples caminhada, ou subir as escadas do seu prédio ou trabalho, por exemplo. Outra dica preciosa é beber de oito a dez copos de água por dia. O líquido é o veículo ideal para eliminar os resíduos do corpo.

 

RECEITAS FÁCEIS PARA PREPARAR AGORA MESMO


Parte do seu ritual de beleza pode ser sempre esfoliar, hidratar e massagear a área afetada. Uma boa opção caseira é passar óleo de amêndoas na parte do corpo desejada, em movimentos circulares, com o auxílio de uma esponja para banho.

Outra opção é fazer misturar 5 ml de óleo vegetal de gérmen de trigo + 2 gotas de óleo essencial de Grapefruit (fruta cítrica, também conhecida como toranja ou pomelo) + 2 gotas de óleo essencial de Alecrim. Aplique a mistura na pele uma vez ao dia, por meio de movimentos suaves e circulares. Ou, se preferir, faça uma massagem mais demorada na região, durante uma ou duas vezes por semana. O creme funciona como hidratante nas áreas mais afetadas.

Além disso, o vinagre de maçã também é recomendado no combate à celulite, e até ajuda a reduzir o aparecimento de estrias. Existem duas maneiras de usar o produto: você pode esfregá-lo diretamente sobre a pele e massageá-la, ou misturar duas colheres de sopa em um copo de água e beber diariamente.

Outra receita caseira é preparar um creme com restos de borras de café e 2 colheres de sopa de azeite de oliva. Esse tratamento simples ajudará a esfoliar e amaciar a pele. Muitos tratamentos anticelulite contêm cafeína como ingrediente principal, então faça uso dessa versão barata que você pode facilmente preparar em casa.

Mas, acima de tudo, não deixe de consultar sua esteticista. Ela é a melhor pessoa para analisar qual será o tratamento mais indicado  para o seu problema.

Por Gabriela Carbona- Dermatologista- site Personare

O Novo Time Detox

Viagens, fins de semana sem lei, jantares festinhas, gula explícita. Se o saldo é um corpo inchado, surpreenda-se com superingredientes que amenizam o mal-estar eliminando toxinas. O alívio só depende de você.

 

Quem poderia imaginar que alimentos aparentemente estranhos com nomes difíceis de pronunciar- como spirulina e clorela- trariam tantos benefícios à saúde? Está comprovado , eles ajudam a desinchar. E começam a aparecer com destaque em receitas de sucos, chás, bebidas prontas e cápsulas. Independentemente da forma como são apresentados, o objetivo é desintoxicar o organismo, aliviar a sensação de peso(principalmente na barriga, nos braços e nas pernas) e o desconforto e eliminar alguns inevitáveis quilinhos extras que são consequência da retenção hídrica.
O problema surge com mais força nos períodos de calorão, já que altas temperaturas dilatam os vasos sanguíneos, fazendo com os líquidos (que ficam no interior deles passem a se alojar também no espaço entre os tecidos, causando o popular inchaço.Alguns hábitos agravam o quadro, como ficar muito tempo sentada e ingerir sódio e bebidas alcoólicas em excesso. Pesa ainda a oscilação hormonal(o mesmo motivo que nos faz sentir estufadas na TPM). Segundo a nutricionista Gabriela Ghedini, de São Paulo, chegamos a acumular 1 a 3 quilos somente de líquido. O processo detox, que potencializa a eliminação dessas toxinas, ganhou novas versões com ingredientes diuréticos. Evitar os alimentos superprocessados, como congelados prontos, caldos em pó, embutidos e carboidratos simples(massas e pães brancos, por exemplo), ricos em sódio, é meio caminho andado. Fazer DRENAGEM LINFÁTICA e se exercitar com frequência também ajuda a liberar os fluidos. Mas a alimentação saudável é peça-chave no processo – e pode incluir as receitas que os especialistas indicam aqui.

KOMBUCHA

Esta película gelatinosa, formada por bactérias do bem e leveduras, é a colônia-mãe de kombucha ( pronuncia-se kombuchá). Com ela, faz-se uma bebida fermentada que tem o poder desintoxicante. A  receita, no entanto, é complexa. Primeiro é preciso conseguir a colônia por meio de doação- existem grupos na internet dedicados a isso. Depois, deve-se adicioná-la a uma mistura de água, chá( geralmente o preto) e açúcar,mantendo a infusão por 10 dias em temperatura ambiente, até ficar levemente gaseificada e com sabor ácido. Guarde,então, a película para as próximas fermentações. A bebida também é vendida pronta, engarrafada. ¨Quem nunca tomou tem que começar aos poucos, com 50ml. Em excesso ,ela pode acabar super estimulando o intestino¨, alerta nutricionista Vanessa Leite, de Porto Alegre.

 

HIBISCO + CAVALINHA

 

Separados,  já são altamente benéficos. O Hibisco, tem ação termogênica- aumenta a velocidade da queima de gordura do corpo. Já a erva cavalinha , ajuda a eliminar o excesso de sódio do organismo. ¨Dessa forma o ingrediente potencialização do outro¨ explica a nutricionista Paula Castilho ,de São Paulo. Mas não  é só, segundo ela, o chá de cavalinha ainda estimula a produção de colágeno, melhorando o aspecto da celulite. ¨Foi comprovado que a mistura dos dois age no hormônio  aldosterona, responsável pelo equilíbrio dos fluídos do corpo, favorecendo a ação diurética¨, acrescenta o endocrinologista Pedro
Assede, do Rio de Janeiro. O ideal é beber até um litro por dia quente ou gelado.

CÚRCUMA

Planta da família do gengibre, a cúrcuma, rica  em curcumina, é a nova queridinha dos nutricionistas. Seu sucesso vem do poder de combater a gordura abdominal e melhorar a digestão. Ela entra também como ingrediente principal em uma bebida que virou sensação entre as famosas e musa Fitness, o Golden Milk (Leite Dourado, em inglês). De cor amarelada, é uma mistura de leite- vegetal ou de vaca- e cúrcuma. Além desses dois ingredientes, pode ser ac adicionados outros, como o cardamomo, de ação antioxidantee ação  inflamatória( ambas estimulam a eliminação de líquidos), canela, que acelera o metabolismo, e me,l para adoçar. Pode levar ainda uma pitada de pimenta. ¨Ela potencializa o efeito no organismo¨,  diz a nutricionista Patrícia Davidson, do Rio de Janeiro. Beba um copo por dia.

 

FRUTAS VERMELHAS

 

Depois do verde, o vermelho é a cor do momento para as bebidas detox. Cereja ,mirtilo, framboesa e  morango se tornaram as protagonistas das receitas, que podem ser enriquecido com Cranberry.¨ Essas frutas são diuréticas. O mirtilo , em  especial, é rico em polifenóis, antocianinas e flavonoides, anti-inflamatórios que reduzem o edema¨, diz Pedro. Esse tipo de suco- acrescenta-  não deve ser coado ,já que a casca e o bagaço,como fonte de fibras, melhora o funcionamento do intestino e evitam picos de glicose e o acúmulo de gordura. ¨É indispensável e ingerir o suco logo após o preparo, para não oxidar nem perder suas propriedades¨, explica o médico. ¨  Uma ideia prática é congelado em forminhas e tirar do freezer apenas uma hora antes de consumir¨. A quantidade diária sugerida é um copo de 300ml.

ÁGUA COM CANELA

 

A água mineral é um santo remédio para manter a hidratação, eliminar substâncias tóxicas e preservar a saúde .Mas, para poder para obter todos esses benefícios ,é preciso consumir pelo menos dois litros por dia. A canela vem a somar. Além de acrescentar sabor a bebida, acelera o metabolismo, ajudando a queimar calorias e potencializar o efeito detox. Para isso, basta adicionar um Pau de Canela a um jarro de água e deixar a noite toda na geladeira. Também dá para fazer uma espécie de chá. É só ferver a água com a canela e beber quente ou gelada. ¨Recomenda-se a ingestão em jejum, de 200 A 600 ml diariamente. Também pode ser tomada depois das refeições, pois melhora o processo de digestão. Nesse caso ,um copo é suficiente ¨,afirma o nutricionista funcional Helton Finocchio,  do Rio de Janeiro.

ABACAXI+GENGIBRE

A  ação diurética do abacaxi por si só não é novidade, já que o alimento costuma ser super explorado nesse quesito. Mas poucos sabem que a casca desse fruto tem mais  poderes  do que a fruta a polpa comestível. A bebida tem feita com ela ganha efeitos termogênico ( ou seja aceleram o metabolismo),  antioxidante, diurético e desintoxicante. Boa parte desses benefícios provém da enzima bromelina, que ajuda na redução de inflamações e facilita a digestão, diminuindo a sensação de estufamento depois das refeições pesadas( Olha o churrasquinho!). O gengibre potencializa a ação, pois também é termogênico. Basta ferver 3 xícaras de água com 1/3  da casca de um abacaxi grande e uma rodela de gengibre. Depois é só coar e manter na geladeira. A proposta é tomar em média um copo por dia.

CLORELA

 

É uma alga de água doce considerada a maior fonte de clorofila do planeta( pigmento que dá cor esverdeado aos vegetais), característica que lhe assegura  alto potencial antioxidante. Ela também ajuda a proteger as células e a desintoxicar o organismo. ¨Fortalece ainda o sistema imunológico e tem ação anti-inflamatória, reduzindo a incômoda retenção de líquido¨, explica Patrícia.

Para o consumo, a clorela é processada pela indústria até se tornar um pó.

Assim, pode ser misturada a água, chás ,sucos ou shakes. A quantidade diária varia de acordo com a necessidade individual, mas fica entre 250mg a  1 grama .Com sabor forte não costuma agradar nem a gregos e troianos, o melhor é comprar a alga em cápsulas em lojas de produtos naturais.

SPIRULINA

 

Trata-se de uma bactéria que obtém a energia por meio de fotossíntese. De  cor verde-azulada, é riquíssima em proteínas e contém aminoácidos essenciais( aqueles que não podem ser sintetizados pelo organismo, e por isso, precisam ser obtidos pela alimentação). Eles são responsáveis pela construção e manutenção dos tecidos do nosso corpo. Além de ser super nutritiva, a spirulina tem boa fama no universo detox graça ação anti-inflamatória. É  rica também em vitaminas do complexo B e minerais, como magnésio, cobre e Zinco. Assim como a clorela, é transformada em pó para depois ser utilizada em sucos ou cápsulas.

Vale consultar um médico para saber a quantidade ideal para o seu caso.

Em geral varia de 500mg a 2 gramas por dia.

 

Texto de Carol Salles – Revista CLAÚDIA Fevereiro de 2018 Editora ABRIL

Dicas e Curiosidades

Você sabia que…

★-Ovo cozido ou ovo mole =contra queda da visão e demência cerebral;

★-Coco está cheio de “copra”, ácido láurico: Tomar Água de coco e utilizar Óleo de coco pra fritar previne Alzheimer e Parkson;

★-Chá verde tem galato que é anti câncer e anti envelhecimento, mas tem que fazer a partir da erva;

★-Suco de caixinha Del Valle e outros só tem açúcar água e produtos artificiais, muito, mais nada;

★-Óleo de oliva, excelente para função cerebral mas estando no vidro escuro, se for na lata tem metais pesados fazendo mal a saúde;

★-Substituir o óleo de cozinha vegetal por banha de porco evita o enfarte. Nunca reutilize o óleo de cozinha, a banha pode ser reutilizada 50 vezes só faz bem. Aprendemos errado;

★-Curry é super anti inflamatório e anti depressivo (curcuma ou açafrão) ;

★- *Magnésio* é o rei dos minerais, ele participa de mais de 300 reações químicas no corpo, anti-arritmia, também anti-depressivo;

★-Selênio evita HIPOTIROIDISMO,
Iodo pra combater intoxicação agrotóxicos;

★-Magnésio e Vitamina D3 fixam o Cálcio no osso. Sem eles ocorre a calcificação das artérias;

★-Vitamina D3 previne câncer e acelera o crescimento da criança e adolescente, é considerado um hormônio;

★-Vitamina A aumenta a visão noturna, melhora a capacidade de aprendizado;

★-Omega 3 não pode ter cheiro de peixe, senão está oxidado; e não pode a cápsula congelar no freezer após 5 horas, se congelar é falsificado.
O Omega 3 bom é caro e importado do Canadá ou hemisfério norte.
Previne Alzheimer, Mal de Parkson, aumenta em até 15 anos de sobrevida. Evita o infante do miocárdio;

★-Panela tem que ser de louça que não deixa resíduo de ferro ou alumínio.
Muito ferro pra mulher é excelente, já para o homem causa ferritina que é causa ataque cardíaco.

★-Rapé tira o vício de fumar;

★-Tintura de iodo a 2%: utilizar 5 ml por litro d’água e tampar por 1 hora retira o agrotóxicos e o alimento fica igual ao orgânico;

★-Ácido Oxalacético aumenta seu tempo de vida em anos, porque alimenta sua mitocondria diretamente, encontrado no orégano somente nele;

★-O leite de vaca em caixa não serve para nada e ainda provoca câncer de próstata ou mama;

★-Café é muito bom, estimula o cérebro e o raciocínio, aumenta a disposição, dilata os vasos e cria calor no corpo consumindo calorias, ele é termogênico. Detalhe, adoce-o com stevia;

★-Stevita só é o único adoçante que pode ser usado, depois o açúcar mascavo.

Alimentos para a Pele – Evitando as Alergias

Alergias

Definição

A Alergia é uma reação de rejeição do organismo a alguma substância química chamada alérgeno ou antígeno. Essa reação é desproporcionalmente intensa em relação à escassa quantidade de alérgeno ou a sua aparente inocuidade.

Causas

Qualquer substância química, quer ingerida como se fosse alimentos, quer inalada ou introduzida no organismo por outro meio, pode causar uma reação alérgica.

Os Alimentos como Causa de Alergia

riniteOs alimentos aqui citados costumam ser causa frequente de alergia. Além disso, seu consumo pode favorecer a alergia a outros alimentos ou substâncias químicas. Assim, em pessoas sensíveis por exemplo, o leite pode propiciar uma reação alérgica a outros alimentos, ou substâncias e potencializar outras manifestações de tipo alérgico.

Dieta Antialérgica

Em qualquer caso de alergia, a menos que a causa seja totalmente clara, recomenda-se seguir uma dieta de eliminação ou antialérgica. Nela se prescinde dos alimentos que mais frequentemente causam reações alérgicas. Depois, lenta e controladamente se vão acrescentando outros alimentos até descobrir o que causa os sintomas. A abstinência dos alimentos aqui citados pode melhorar qualquer tipo de alergia alimentar.

Sintomas

Costumam ocorrer com maior frequência na pele, no aparelho respiratório ou digestivo, independente de qual seja a porta de entrada da substância que ocasionou a alergia. Muitos casos de eczemas, rinites, asma, dores de cabeça, e colites são de causa alérgica e são desencadeados ou favorecidos por algum ou vários dos alimentos citados a seguir.

REDUZIR OU ELIMINAR: Leite, Peixes, Marisco, Ovos, Carne, Queijos curados, Aditivos, Bebidas alcoólicas, Especiarias, Chocolates, Mel, Glúten, Frutas secas.

Psoríase

psoriase

Definição

É uma doença da pele de origem hereditária, caracterizada pelo avermelhamento e descamação em diversas partes do corpo (cotovelos, joelhos, couro cabeludo, tórax etc)

Conselhos de Saúde

Os banhos de sol são favoráveis, enquanto o estresse e as infecções podem agravá-la.

AUMENTAR: Verduras, Melado, Vitamina A

REDUZIR OU ELIMINAR: Bebidas estimulantes, Gorduras saturadas, Leite, carne, Bebidas alcoolicas

leite-de-vaca

O leite da vaca é uma das causas mais frequentes de alergia na infância e adolescência. Ocorre por rejeição às proteínas lácteas e se manifestam com sintomas cutâneos (eczema, atopia, urticária) digestivos (flatulência, diarreia) e respiratória (asma)

 

Dermatie e Eczema

Definição:

São termos praticamente sinônimos. Ambos se referem a um estado caracterizado pela irritação e inflamação da pele, acompanhado de vermelhidão, coceira, formação de pequenas bolhas e descamação.

Causas:

Os fatores que mais influenciam no aparecimento das dermatites são:

  • Alergias alimentares, especialmente a um ou vários alimentos citados em “alergias” (vide acima). Seu consumo provoca ou agrava a dermatite.
  • Contato com substâncias alergizantes
  • Deficiências de algum destes nutrientes: niacina, vitamina B6, Vitamina A, ácidos graxos essenciais ou polinsaturados, minerais e oligoelementos.

Alimentação:

A dermatite atópica, atopia ou eczema atópico é um tipo de dermatite que se apresenta nos lactentes e crianças com antecedentes familiares de alergia. Costuma ser acompanhada de asma ou outras manifestações alérgicas. O tratamento dietético é o mais eficaz,  e consiste fundamentalmente da suspensão do leite de vaca e de outros alimentos aqui citados em “Alergias”.

A urticária é um tipo de dermatite em que predominam a coceira e o vermelhidão da pele. É causada por uma liberação de histamina, substância que se produz em determinadas reações alérgicas.

alcachofra

A Alcachofra estimula a função desintoxicadora e depuradora do fígado e dos rins. Contribui para a cura de muitos casos de dermatites causados ou agravados pelo acúmulo de toxinas no sangue.

AUMENTAR: Niacina, Leite de soja, Hortaliças, Alcachofra, Sementes de girassol, Óleo de onagra, Melado, Soro acidificado, Vitamina B6, Vitamina A

REDUZIR OU ELIMINAR:  Os mesmos citados acima em “Alergias”, Leite, Sal.

Dieta crua para a pele

Muitas alterações na pele, especialmente as de origem alérgica, desaparecem com uma dieta à base de frutas e saladas cruas durante alguns dias. As frutas e hortaliças devem ser consumidas em seu estado natural, sem serem submetidas a nenhum processo culinário ou industrial. Pode-se temperar as saladas com azeite e limão.

Pouco a pouco, vão-se acrescentando novos alimentos à dieta, como pão, cereais, legumes, lácteos etc até identificar o produto que causa a alergia ou alterações cutâneas. Em muitos casos os agentes da reações alérgicas são aditivos ou especiarias. Além de evitar o produto que desencadeia as alterações cutâneas, quem tem uma pele sensível melhorará ao adotar uma dieta rica em produtos vegetais crus e sem processar.

Do livro: O Poder Medicinal dos Alimentos – Dr. Jorge Pamplona

O que é Drenagem Linfática?

A drenagem linfática é uma técnica de massagem que tem por objetivo enxugar o tecido conjuntivo drenando para as cadeias ganglinares a linfa associada às substâncias de desassimilação do sentido conjuntivo, para isso empregamos o creme de massagem corporal associado a óleos essenciais.

A linfodrenagem corporal é indicada como coadjuvante nos tratamentos de celulite, obesidade e edema por sua ação específica no equilíbrio hídrico dos tecidos, no sistema neurovegetativo, na musculatura lisa dos vasos sanguíneos e linfáticos, na imunidade dos fluidos corporais.

O objetivo desta técnica como já foi dito, é enxugar o tecido conjuntivo, ativar as trocas circulatórias e metabólicas concorrendo para o equilíbrio das funções e harmonia estética do corpo e desempenhando várias funções.

retencao-de-liquidoEntre os principais benefícios desse método, está a redução da retenção de liquido, ativação da circulação, combate a celulite e até o relaxamento muscular.

Para entender melhor como ela age, é essencial conhecer as estruturas que compõem esse sistema: a LINFA e os Gânglios Linfáticos.

  • Ações da drenagem linfática; Ação sobre o sistema venoso  (linfático). Para favorecer a corrente venosa – linfática do tecido cutâneo: Realiza-se movimentos no sentido centrípeto ou seja, no sentido da corrente venosa e linfática. As manobras agem sobre os vasos, auxiliando a contração reflexa da musculatura vascular, mantendo ou estimulando sua tonicidade.
  • Ação sobre o sistema arterial – A vasodilatação capilar:  Dá-se através da liberação de substâncias como a histamina e acetil-colina que possuem ação vasodilatadora.
  • Ação da massagem sobre a fadiga muscular: A fadiga do músculo é um processo metabólico e não processo nervoso e todo o processo metabólico é intimamente ligado ao débito circulatório. A massagem exerce um efeito anti-fadiga sobre os músculos porque facilitam o fluxo sanguíneo que traz consigo o oxigênio e elimina catabólicos ou seja produtos da gradação após a contração que causaram a fadiga, tais como o ácido lático, ácido pirúvico, creatina e creatinina.
  • Ação da massagem sobre as vísceras – Sistemas digestivo- O sistema digestivo é constituído por de órgãos ocos cujo paredes possui contractilidade (movimento peristálticos) e são influenciadas por manobras aplicadas sobre estas paredes. Ação  sobre o sistema urinário – O efeito diurético da massagem é devido ação reflexa sobre os rins a partir  da pele.
  • Ação sobre o sistema nervoso – Uma massagem energética e rápida estimula o sistema nervoso, ao passo em que uma manipulação suave e prolongada tem efeitos calmantes e sedativos.
  • Ação sobre o sistema adiposo – A massagem não tem efeito emagrecedor. Há autores que falam da probabilidade da massagem auxilia na absorção e eliminação de gordura através dos pensamentos e amassamento se reduzem os glóbulos finíssimos talvez absorvíveis. Entretanto a massagem pode emagrecer indiretamente incrementando o metabolismo, a diurese e a sudorese.

glanglios

O sistema linfático trabalha como uma terceira circulação além da artéria do arterial e da venosa, e a linfa é o líquido que circula através dessa rede de vasos linfáticos. Ela é rica em proteínas, glóbulos brancos, microrganismos, células mortas, células sanguíneas e pode também carregar bactérias e toxinas. Seu aspecto é viscoso e amarelado .A linfa assim como o sangue, realiza trocas metabólicas com as células e em seguida é recolhida pelos vasos do sistema linfático, retornando aos gânglios.

Já os gânglios linfáticos ou linfonodos, são encontrados em todo o corpo eles são parte importante do sistema imunológico. Sua função é ajudar o corpo a reconhecer e combater germes, infecções e outras substâncias estranhas. É para eles que a linfa recolhida dos vasos é direcionada para ser frio filtrada. As áreas comuns em que os linfonodos pode ser sentidos através da palpação incluem: virilha, axila , pescoço, abaixo da mandíbula e do queixo, atrás da orelha e na parte anterior da cabeça.

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Mapa do Sistema Linfático

Objetivos e função da drenagem linfática:

É retirar a linfa que existe acumulada entre as células o que pode ser ocasionado por um retardo da pessoa na produção desta linfa, por exemplo. Ou  por dificuldades de absorção por parte das células. Com essa estimulação, há uma diminuição do inchaço e melhora da celulite. O procedimento melhora também a circulação geral, relaxa o corpo e pode atuar discretamente no combate da gordura localizada uma vez que a massagem aumenta o metabolismo local.

O transporte da gordura principalmente na forma de triglicérides e vitaminas é feito pelas pela linfa do intestino e desemboca no fígado sendo metabolizado e mantendo os sistemas circulatórios nutrientes e volume sanguíneo de maneira balanceada. Por isso quando há uma melhora da circulação da linfa ha também uma maior oxigenação dos tecidos do corpo, o que melhora o aspecto da celulite gordura localizada.

Mas não se iluda a drenagem linfática  não emagrece por si só! Ela vai ajudar a reduzir medidas por acabar com inchaço e  eliminar as toxinas do corpo, mas para obter resultados mais efetivos será necessário abordar hábitos saudáveis como alimentação balanceada e prática de exercícios físicos.

Este é um tratamento que deve ser feito de forma frequente para ter resultados. Você pode fazer até 3 vezes por semana, a repetição regular é importante porque, quando a pessoa deixa de fazer a drenagem linfática, a retenção de líquidos por uma semana, já é possível sentir novamente os edemas, mas isso varia desde a relação entre peso e altura até o excesso de sódio, e se há ou não ingestão adequada de fibras.

A drenagem linfática pode ser realizada por profissionais habilitados como fisioterapeuta massoterapeuta de esteticista.

Contra indicações da drenagem linfática.

A drenagem linfática está contra indicada para pessoas com infecção pois as células infecciosas podem cair no sistema linfático e se espalhar mais facilmente pelo corpo.

Pacientes com risco vascular como insuficiência cardíaca, trombose, hipertensão descompensada também deve ser evitado tratamento. Pacientes que estejam usando medicamentos específicos de tratamento de quimioterapia também são contra-indicados pois a possibilidade de restos tumorais de células sanguíneas serem captados pelos linfonodos  e metastado em outras áreas dos outros.

Não é necessária prescrição médica para fazer drenagem linfática exceto aos pós-operatórios.

Grávida pode fazer?

massagem-gravidez-drenagem1Não só pode como deve; o edema ou retenção de líquido é um problema comum das grávidas e a drenagem é perfeita para reduzir esse incômodo ela ainda ajuda a prevenir a celulite e as estrias diminuir bastante o inchaço corporal no final do dia, porém essa drenagem só pode ser feita com o aval médico. Normalmente isso ocorre a partir do terceiro mês de gestação e a massagem deve ser diferenciada, pois  não se pode drenar na região abdominal e mamas, e sim apenas fazem movimentos de deslizamentos suaves. A grávida não pode ficar de bruços e por isso a massagem na parte posterior é feita com a paciente de lado.

Resultados da drenagem linfática

Os benefícios gerais da drenagem linfática como a melhora do inchaço, pode ser sentidos imediatamente. Já que no caso da celulite os resultados depende de uma série de fatores como, alimentação, tabagismo, estresse e do grau de celulite ,é preciso antes mudar hábitos que causam a retenção de líquidos .Em quadros  mais avançados são necessárias mais sessões de drenagem linfática para que sejam vistos resultados .

Alie a drenagem linfática com…

  • Alimentação balanceada – o resultado desse tratamento para melhorar a circulação é muito maior se a paciente se alimentar bem. Reduzir a quantidade de sódio por exemplo ajuda muito a reduzir a retenção de líquido, um dos problemas tratados pela drenagem linfática E. o sódio não está presente apenas no sal, ele é muito comum em alimentos industrializados como doce, biscoitos recheados, suco em pó e refrigerante.

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Por outro lado vale a pena incluir mais fibras na sua alimentação, pois ver se melhora o trânsito intestinal e com isso é uma melhora também na retenção de líquido.

  • Ingestão de líquido – pode  parecer irônico, mas quanto mais liquido você ingerir, menos retenção terá!!! Isso porque o nosso corpo tem um equilíbrio muito grande com a água, portanto, quanto menos ela tiver disponível no corpo mas ela fica retida e menos ela será eliminada na urina, por exemplo. Por isso, garantir que seu corpo esteja sempre bem hidratado ajuda a reduzir a retenção potencializado a drenagem linfática;
  • Atividade física regular – não adianta aumentar a quantidade de atividades sempre será indicado quando o assunto é saúde, bem-estar, qualidade de vida e beleza. No caso da drenagem, o exercício aumenta a oxigenação do corpo e favorece ação da sua drenagem linfática.

Gestante e a Depilação

Aproveitando o dia da gestante, a Lu Belle vai esclarecer a dúvida de muitas: Sobre fazer depilação durante a gravidez.

De modo geral e se for com cera (tanto fria como quente), pode sim, o que pode ocorrer é um pequeno desconforto, isso porque as grávidas têm um maior fluxo de sangue correndo pelo corpo, especialmente na área vaginal. Mas o benefício e a tranquilidade em ficar bem depilada compensa, não é verdade?

A depilação pode ser feita até o nono mês de gestação. Não há contra-indicação, independente da temperatura.

Na Lu Belle você encontra um espaço acolhedor, com hora marcada, atendimento personalizado, respeitando todas as normas de higiene garantido absoluto bem estar e segurança.

Procedimentos de depilação definitiva, como os com laser ou eletrólise, são em princípio seguros, mas não são aconselháveis durante a gestação, porque a mudança hormonal pode provocar o escurecimento da pele no local das aplicações. Outras técnicas, que envolvem a inserção de produtos químicos no local onde o pelo crescia, não são aconselhadas.

 

Sua Beleza de A a Z – Letra Z

Zinco: Essencial para a multiplicação celular e síntese do RNA e DNA, Favorecendo a produção de Colágeno e Elastina. Responsável também por regular a atividade de várias enzimas da membrana celular, melhorando a integridade da mesma. Participa também da atividade metabólica da membrana base que garante a renovação das células para a camada córnea.

 

Termina aqui a Série – A SUA BELEZA DE A A Z. Espero que tenham gostado !!!

Sua Beleza de A a Z – Letra R

R

Radicais Livres: Moléculas Químicas. instáveis, tóxicas e oxidantes para a membrana celular. São produzidos em excesso, tornam-se nocivos para as células atacando e destruindo sua membrana celular, acelerando assim o processo de envelhecimento. A produção de Radicais Livres aumenta em certas circunstâncias, por exemplo, sob o efeito da poluição do fumo e dos raios ultravioletas.

Até a próxima.

Sua Beleza de A a Z – Letra O

Omega 3: Os ácidos graxos instaurados são substâncias que compõe a parte interna do nosso cérebro. O sistema límbico. Eles constituem mais de 80% desta zona cerebral e estão presentes também a 75% nas membranas celulares da nossa pele. Os ácidos graxos insaturadas são chamadas de “essenciais”  porque o nosso organismo não pode sintetizá-los. É preciso que sejam trazidos ou através da nossa alimentação ou em forma de complementos alimentares ou com ajuda de produtos cosméticos. As principais fontes de ácidos graxos essenciais são os óleos de peixe ou certos óleos vegetais, como o de Colza e de linhaça. Eles são chamados de Omega 3 ou de Omega 6. Suas ações muito importantes e responsáveis pela hidratação do tecido cutâneo restaurando o filme hidrolítico da pele. A carência de Omega 3 pode trazer problemas de comunicação entre células cutâneas que perdem sua eficácia e levam a reação tais como:

  • envelhecimento
  • baixa nas defesas imunitárias
  • perda de cabelos
  • coceira
  • vermelhidão
  • desidratação

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Trazer a pele uma quantidade suficiente de Omega 3 é dar uma segunda juventude nos tecidos cutâneos. Aumentando a coesão celular, restaurando as membranas celulares haverá uma melhor comunicação e um aumento do crescimento celular , restaurar a função de barreira diminuindo a perda de água da epiderme por incorporação dos ácidos graxos insaturado Omega 3, hidratar e nutrir a pele naturalmente por maio da utilização de componentes vegetais e dar viço e juventude a nossa epiderme.

Óleos essenciais de pimenta preta, canela e Cravo: Benefícios: estimulante potente, vasodilatador, antisséptico, tônico, anti-inflamatório, desintoxicante e vaso protetor. Melhora as dores musculares e a resistência física.

Óleo essencial de Melaleuca: Origem: Austrália. Óleo essencial extraído das folhas da Malaleuca alternifólia que eram usadas pelos aborígenes nativos, para aliviar coceiras, cicatrizar ferimentos, e repelir insetos conhecida como Tea Tree. Terpinen-4-ol é o principal componente germicida. A atividade máxima é alcançada aproximadamente a 37% de concentração no óleo. O p-Cimeno é um indicador de oxidação. O Óleo de Melaleuca Grau Farmacêutico é indicado para aplicação dérmica e deve conter no máximo 3% de p-Cimeno. Indicação: Para tratamento de peles oleosas e acneicas. Benefícios: Poderoso antisséptico, cicatrizante, analgésico, fungicida, e bactericida, regenerador, estimulante metabólico, desinfetante, imunoestimulante.

Óleo essencial de Tomilho: poderoso antisséptico, estimulante, refrescante, antibiótico, analgésico, fungicida, e bactericida.

Óleo essencial de Cravo: Analgésico, Antisséptico, fortalecedor. Eficaz no tratamento de unhas quebradiças, rachadas ou fracas.

Até a próxima!!