Fez sua limpeza de pele, ou hidratação, ou tratamento rejunescedor na Lu Belle e está aí toda feliz com o resultado né?  Agora saiba como ajudar a manter sua pele hidratada e controlar a oleosidade , previnir o envelhecimento precoce, estimular a regeneração celular e combater nossos inimigos,”os radicais livres”, através da sua alimentação com escolhas práticas, inteligentes e saudavéis  para ter uma  pele sempre linda e maravilhosa.

1 – Abacate – Fonte de vitaminas A e E e gordura monoinsaturada ajuda a manter a hidratação da sua pele;

2 – Amêndoas – A ingestão de 1 porção de amêndoas por dia ajuda a eliminar a ação dos radicais livres, deixando o rosto lisinho;

3 – Gogi Berry – Atua como um potente anti-inflamatório e fotoprotetor

4 – Grãos Integrais – Fonte de fibras, que ajuda no bom funcionamento do intestino, fundamental para a saúde cutânea.

5 – Iogurtes – Também ajudam no bom funcionamento da flora intestinal;

6 – Linhaça – Além de prevenir o envelhecimento celular, garante uma cútis limpa e saudável.

7 – Manga – Rica em vitamina A que ajuda a regenerar a cútis, hidrata e revitaliza.

8 – Pimenta – Ajuda a combater o envelhecimento precoce e ainda ajuda a manter a pele limpa

9 – Batata doce – que é bom para tudo, inclusive para a sua pele.