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Criolipólise, a lipoaspiração sem bisturi!!!

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Sabe aquela gordura localizada que insiste em permanecer no corpo, mesmo quando a pessoa emagrece ou faz atividade física regular? Nestes casos, muita gente costuma pensar que só uma cirurgia plástica conseguiria enxugar a silhueta e eliminar os famosos “pneus”. Mas, atualmente existe um procedimento estético, chamado Criolipólise, que utiliza baixas temperaturas para eliminar as células de gordura (adipócitos) do organismo. Esta técnica foi desenvolvida nos Estados Unidos, na Universidade de Harvard, e também é conhecida como a “lipo sem cortes”, já que não se trata de um procedimento invasivo.

PROCEDIMENTO É INDOLOR E DESTRÓI CÉLULAS DE GORDURA
O procedimento é feito por meio de um aparelho que possui um ou mais acopladores, ou manípulos, de vários tamanhos diferentes. O tamanho é determinado de acordo com a área a ser tratada e a quantidade de gordura existente.

A pele é protegida por uma manta úmida e o acoplador é posicionado acima dela, não deixando que tenham contato direto. Assim que o aparelho é ligado e devidamente ajustado para o paciente, a gordura é sugada para dentro da manípulos, durante aproximadamente 60 minutos.

O aparelho, enquanto a pele é sugada, faz com que ocorra um resfriamento controlado e direcionado para as células de gorduras localizadas na área trabalhada, já que são mais sensíveis ao frio. A temperatura varia de acordo com o protocolo de tratamento, mas pode chegar até -10°C. As células de gordura são cristalizadas e destruídas pelo sistema autoimune. Posteriormente, são eliminadas naturalmente pelo sistema linfático.

 

Os primeiros resultados já podem ser notados depois de 15 dias da aplicação. Porém, o resultado final, da eliminação de até 30% dos adipócitos da área tratada, só ocorrerá após 90 dias.

Não é um procedimento doloroso, mas é comum que a região fique avermelhada e sensível alguns dias após o procedimento. Logo, é indicado que evite exposição ao sol nas duas semanas seguintes à aplicação.

QUAIS AS ÁREAS PODEM SER TRATADAS?
Abdômen inferior (abaixo do umbigo), abdômen superior, flancos (laterais), costas, parte interna de coxas, parte inferior às nádegas, braços e culotes.

CONTRAINDICAÇÕES
Gestantes, pessoas com alta sensibilidade ao frio, hérnias no local da aplicação, processos infecciosos, obesidade ou qualquer um que tenha feito cirurgia há menos de seis meses.

A obesidade é contraindicada, pois a perda de gordura será menos notória do que em uma pessoa que tenha um percentual de gordura corpórea menor. Seriam necessárias muitas sessões para que o objetivo estético fosse alcançado. Além do mais, a obesidade normalmente está ligada a diversos fatores, como os hormonais e psicológicos, que também precisam ser analisados.

Já no caso de pós-operatório recente, o processo de sucção do aparelho faria uma tração no tecido que ainda se encontra em processo de cicatrização. Normalmente é indicado que se espere pelo menos seis meses após a realização do procedimento cirúrgico.

E essa é mais uma novidade fresquinha que acaba de chegar na Lu Belle, você terá mais essa opção de tratamento em busca do corpo dos seus sonhos, contando com a qualidade , profissionalismo e carinho que você sabe que vai encontrar aqui.

Entre em contato pelo nosso whatsap e saiba mais sobre as datas e marque sua prévia avaliação. Estou esperando você!!! Beijinhos!!!

Limpeza de Pele com Peeling de Diamante e Hidratação de Vitamina C

Na correria do nosso atarefado dia-a-dia, o tempo tem se tornado um artigo de luxo, mas nem por isso podemos deixar de lado os cuidados com a pele.
A cada dia nos propomos a desempenhar mais papéis, e a cobrança em relação à um visual saudável e belo também cresce a cada dia.


Que limpeza de pele regularmente é importante, isso todos nós já sabemos, mas é importante também nos atentarmos para alguns outros cuidados coadjuvantes na manutenção do viço e da luminosidade.


Manter a pele renovada, sem excesso de células mortas que nos roubam a maciez, e ainda estimular os fibroblastos para que o colágeno e a elastina estejam sempre em dia é de suma importância para uma pele bonita.
E como esse mesmo colágeno é sintetizado pela vitamina C, essa não pode faltar de maneira nenhuma.
Até porque, a vitamina C ingerida através da alimentação é distribuída para todas as células do nosso corpo, restando muito pouco para a superfície da pele, dessa maneira para uma pele deslumbrante o ideal é que se faça uso tópico da belezinha.
Então, para não perder tempo, a Lu Belle, reuniu três tratamentos em um .
Em uma única sessão, você faz :
* Limpeza de Pele com:
– Assepsia,
– Massagem ( Digitopuntura)
– Vapor
– Extração por hidrossucção
– Alta-Frequência
* Peeling de Diamante (apos a assepsia)
* Hidratação de Vitamina C nanoencapsulada, com elixir ionizável e máscara.

E garante em duas horas, pele limpa, livre de comedões, com remoção de células mortas e afinamentos de textura, fibroblastos estimulados, e colágeno sintetizado pela ação da vitamina C, o que lhe garante, sensação de frescor, viço, luminosidade, beleza e carinho, muito carinho.
Fazendo essa limpeza mensalmente, mesmo com toda a sua correria, você estará sempre em dia com sua pele e de bem com o espelho e com a vida!!!
Espero você!!!!

Receitas Caseira no Combate à Celulite

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Qual mulher nunca sofreu com a celulite? Os buraquinhos indesejáveis que teimam em aparecer no corpo – principalmente em regiões como quadril e nádega – são fruto de uma mudança na camada interna da pele, que provoca alterações na circulação e pode até causar inflamações doloridas na região.

O problema pode aparecer por conta de má alimentação, uso de calças muito justas (que dificultam a circulação), falta de ingestão de água para liberação das toxinas e de exercício físico, fumo e ingestão de bebidas alcoólicas.

As sessões de drenagem linfática são fundamentais para a liberar as toxinas e a desobstruir o sistema linfático, facilitando a circulação e consequentemente combatendo a celulite. É o tratamento mais eficaz no combate à celulite, que também pode ser complementado por terapia endérmica e oclusão com manta térmica, na Lu Belle vc encontra esse e outros tratamentos com ação específica para cada caso. 

Mas  existem vários métodos, inclusive caseiros que podem ser coadjuvantes no combate à celulite. Mas vale reforçar que além das receitas é importante fazer exercícios físicos regularmente.

Pode ser uma simples caminhada, ou subir as escadas do seu prédio ou trabalho, por exemplo. Outra dica preciosa é beber de oito a dez copos de água por dia. O líquido é o veículo ideal para eliminar os resíduos do corpo.

 

RECEITAS FÁCEIS PARA PREPARAR AGORA MESMO


Parte do seu ritual de beleza pode ser sempre esfoliar, hidratar e massagear a área afetada. Uma boa opção caseira é passar óleo de amêndoas na parte do corpo desejada, em movimentos circulares, com o auxílio de uma esponja para banho.

Outra opção é fazer misturar 5 ml de óleo vegetal de gérmen de trigo + 2 gotas de óleo essencial de Grapefruit (fruta cítrica, também conhecida como toranja ou pomelo) + 2 gotas de óleo essencial de Alecrim. Aplique a mistura na pele uma vez ao dia, por meio de movimentos suaves e circulares. Ou, se preferir, faça uma massagem mais demorada na região, durante uma ou duas vezes por semana. O creme funciona como hidratante nas áreas mais afetadas.

Além disso, o vinagre de maçã também é recomendado no combate à celulite, e até ajuda a reduzir o aparecimento de estrias. Existem duas maneiras de usar o produto: você pode esfregá-lo diretamente sobre a pele e massageá-la, ou misturar duas colheres de sopa em um copo de água e beber diariamente.

Outra receita caseira é preparar um creme com restos de borras de café e 2 colheres de sopa de azeite de oliva. Esse tratamento simples ajudará a esfoliar e amaciar a pele. Muitos tratamentos anticelulite contêm cafeína como ingrediente principal, então faça uso dessa versão barata que você pode facilmente preparar em casa.

Mas, acima de tudo, não deixe de consultar sua esteticista. Ela é a melhor pessoa para analisar qual será o tratamento mais indicado  para o seu problema.

Por Gabriela Carbona- Dermatologista- site Personare

Gordura Abdominal e sua Relação com a Auto-Estima

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Se perguntássemos para dez mulheres se estão totalmente satisfeitas com seu corpo, pelo menos oito delas diriam que não. Todas querem mudar uma coisinha aqui ou outra ali, e é de conhecimento comum, que a maior vilã na busca pelo corpo considerado ideal é a gordura abdominal. Ela é a mais resistente a regimes e exercícios físicos.

Suas causas vão muito além de uma alimentação ruim e, por vezes, trata-se de uma soma de fatores. O acúmulo de gordura na região do abdômen pode ser causado pelo estresse, por um desequilíbrio hormonal, pela má postura, pelo sedentarismo e até pelo uso de roupas apertadas.

A gordura abdominal também é um risco à saúde. Pode ser a responsável pelo aparecimento de doenças como diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares, entre outras.

Por isso, é importante manter os exames em dia. No entanto, mesmo se o check up indicar que essa gordura não está prejudicando a saúde, isso não impede que a famosa “barriguinha” gere insatisfação com a imagem corporal, afetando diretamente a autoestima e o amor-próprio.

MESMO APÓS PERDA DA “BARRIGUINHA”, SENSAÇÃO DE INFERIORIDADE PODE REAPARECER
A gordura abdominal, na sociedade atual, tem sido um dos grandes fatores no desequilíbrio da autoestima. Vivemos uma ditadura do corpo perfeito e , quando não nos encaixamos em tal padrão, nos sentimos feios, inferiores, inadequados. De acordo com a psicóloga Luisa Restelli, a famosa “barriguinha” somente é tida como algo indesejável a ser repreendido por termos sido “ensinados” dessa forma, pela mídia, pela moda, pela pressão da sociedade.

A autoestima é imediatamente diminuída quando nos sentimos inferiores. “Algumas vezes, uma mudança externa pode ajudar em uma mudança interna. É possível recuperar a autoestima quando se consegue o corpo ideal. Porém, a causa desse sintoma é muito mais profunda e pode retornar em qualquer outra situação de sensação de inadequação”, esclarece Luisa, que também atua como psicoterapeuta corporal.

Conheça a seguir passos que podem ajudar a promover a mudança externa e estimular a mudança interna.

MUDANÇA EXTERNA

1- Alimentação balanceada: coma frutas, verduras e alimentos ricos em fibras, evite alimentos com gorduras saturadas e hidrogenadas, diminua o sal e faça entre cinco e seis pequenas refeições por dia, em intervalos médios de três horas.


2- Prática de exercícios físicos: exercícios aeróbicos, como a corrida, são os mais indicados para a queima de calorias.


3- Boa postura: a postura correta favorece a atuação dos músculos eretores da coluna e abdominais como uma espécie de cinta natural, minimizando os efeitos visuais da gordura salientada. A postura inadequada projeta o abdômen para a frente, dando a impressão de uma barriga maior.


4- Ingestão de água: beba pelo menos dois litros de água por dia e evite o consumo de bebidas alcóolicas.


5- Tratamentos Estéticos: drenagens linfáticas e massagem modeladora que ajudam a eliminar líquidos retidos, uniformizar a silhueta e as gordurinhas indesejávéis.


6- Dermocosméticos: produtos com ativos farmacológicos que agem diretamente na gordura localizada.


7- Acupuntura: além de equilibrar o indivíduo no sentido do bem-estar geral e autoestima, a acupuntura pode diminuir gordura localizada.

MUDANÇA INTERNA

1- Compreenda o que está por trás da insatisfação com a barriga: a psicóloga Luisa Restelli esclarece que é preciso compreender de forma mais profunda da baixa autoestima. “Esta gordurinha a mais é apenas um motivo para a pessoa acreditar que não é capaz de ser bem aceita, desejada, bem estimada. Na verdade, ela teme a rejeição. No mais profundo, é uma crença de não ser merecedora de amor. E a partir desta crença inconsciente, a pessoa busca de todas as formas se adequar ao caminho dito como certo para conseguir este amor. Ela busca aceitação, busca ser como dizem que precisaria ser para conseguir suprir essa falta interna”.
2- Fortaleça o amor próprio: de acordo com Luisa, suprir a falta interna é algo que só pode ser feito pela própria pessoa. “O mais importante é compreender que este amor, essa sensação de pertencimento, não virá de fora, não virá do outro. Não importa quantos digam que a pessoa é linda, quantos elogios ela receba. Se não sentir isso internamente, ela não acreditará no que lhe falam. Se esse amor próprio não brotar de dentro dela, não importa o que fizer externamente para mudar essa sensação, a insegurança permanecerá”.
3- Busque motivação: por fim, busque encontrar dentro de si a motivação para sentir-se bem. Procure fazer algo que lhe traga a sensação de bem estar, de prazer. Busque ajuda, se for preciso, com uma terapia ou uma atividade que promova a autoestima. “Ninguém é igual e nem precisa ser. Somos todos únicos e especiais, inclusive (e principalmente) por nossas diferenças”, encerra Luisa.

por Juliana Ramalho- Fisioterapeuta- site Personare

Mitos e Verdades sobre a Massagem Modeladora

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A massagem é uma técnica terapêutica milenar que tem por objetivo promover a saúde física e mental. Possui benefícios fisiológicos, psicológicos e estéticos. Quando aplicada de forma adequada pode diminuir a dor, melhorar a circulação e o aspecto da celulite, promover o relaxamento muscular, aumentar a autoestima, aliviar o estresse e a ansiedade.

A massagem clássica estética, conhecida como massagem modeladora ou redutora, aumenta a circulação sanguínea e o metabolismo local, estimulando respostas neuromusculares e auxiliando no processo de redução de medidas. Sua ação no tecido adiposo ainda não é totalmente conhecida e se tornou um assunto muito controverso no meio estético.

 

MASSAGEM MODELADORA REDUZ GORDURA LOCALIZADA?
Alguns autores e estudiosos acreditam que não há efeito lipolítico, ou seja, que não ocorre a decomposição da gordura sobre o tecido adiposo. Entretanto, outros afirmam que quando a técnica é associada à uma dieta equilibrada e atividade física, a redução das medidas é notória. Logo, é um mito afirmar que a massagem modeladora por si só gera a decomposição da gordura e a consequente diminuição do tecido adiposo. Porém, a mesma pode contribuir para o processo de emagrecimento, já que melhora a aparência da pele e dos seus contornos e estimula as funções viscerais.

MASSAGEM MODELADORA E DRENAGEM LINFÁTICA SÃO A MESMA COISA?
Outro grande erro é achar que massagem modeladora e drenagem linfática são a mesma coisa. As duas são terapias manuais, mas que possuem técnicas e objetivos diferentes. A drenagem linfática manual (DLM) estimula o perfeito funcionamento do sistema linfático corporal, diminuindo a retenção de líquidos e eliminando toxinas. A massagem modeladora também pode favorecer o bom funcionamento dos linfonodos e a eliminação de resíduos, porém é realizada com movimentos mais firmes e ritmados e atua diretamente nas áreas que possuem maior acúmulo de gordura.

Por mais que os movimentos realizados sejam firmes, a pressão deve ser moderada e respeitar a sensibilidade do paciente.

Como em qualquer outro tratamento é importantíssimo procurar um profissional capacitado, que domine a teoria e prática da técnica, além de saber avaliar se a mesma é a mais indicada para que sejam atingidos os objetivos terapêuticos.

MASSAGEM MODELADORA ELIMINA A CELULITE?
Não elimina, mas melhora bastante o aspecto quando o grau é leve ou moderado, devido ao aumento da circulação e do metabolismo da área trabalhada.

QUANTAS SESSÕES GERALMENTE SÃO NECESSÁRIAS?
Isso depende de cada paciente e da resposta fisiológica de cada um. Mesmo quando falamos de um mesmo objetivo, como a perda de medidas, é necessária uma avaliação individual para que se possa determinar o número de sessões. Porém, é importante ressaltar que para a manutenção dos resultados, deve-se realizar o tratamento de forma contínua.

QUALQUER UM PODE FAZER A MASSAGEM MODELADORA?
Como ocorre um aumento da circulação local, a pressão arterial pode se elevar. Então, o tratamento não é indicado para pessoas com hipertensão arterial não controlada. Além disso, como a massagem exige o uso de movimentos vigorosos, ela é contraindicada em casos de lesões epiteliais na área tratada, osteoporose, gravidez e fragilidade capilar.

Por Juliana Ramalho- Fisioterapeuta em Dermatofuncional- Site Personare

O Novo Time Detox

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Viagens, fins de semana sem lei, jantares festinhas, gula explícita. Se o saldo é um corpo inchado, surpreenda-se com superingredientes que amenizam o mal-estar eliminando toxinas. O alívio só depende de você.

 

Quem poderia imaginar que alimentos aparentemente estranhos com nomes difíceis de pronunciar- como spirulina e clorela- trariam tantos benefícios à saúde? Está comprovado , eles ajudam a desinchar. E começam a aparecer com destaque em receitas de sucos, chás, bebidas prontas e cápsulas. Independentemente da forma como são apresentados, o objetivo é desintoxicar o organismo, aliviar a sensação de peso(principalmente na barriga, nos braços e nas pernas) e o desconforto e eliminar alguns inevitáveis quilinhos extras que são consequência da retenção hídrica.
O problema surge com mais força nos períodos de calorão, já que altas temperaturas dilatam os vasos sanguíneos, fazendo com os líquidos (que ficam no interior deles passem a se alojar também no espaço entre os tecidos, causando o popular inchaço.Alguns hábitos agravam o quadro, como ficar muito tempo sentada e ingerir sódio e bebidas alcoólicas em excesso. Pesa ainda a oscilação hormonal(o mesmo motivo que nos faz sentir estufadas na TPM). Segundo a nutricionista Gabriela Ghedini, de São Paulo, chegamos a acumular 1 a 3 quilos somente de líquido. O processo detox, que potencializa a eliminação dessas toxinas, ganhou novas versões com ingredientes diuréticos. Evitar os alimentos superprocessados, como congelados prontos, caldos em pó, embutidos e carboidratos simples(massas e pães brancos, por exemplo), ricos em sódio, é meio caminho andado. Fazer DRENAGEM LINFÁTICA e se exercitar com frequência também ajuda a liberar os fluidos. Mas a alimentação saudável é peça-chave no processo – e pode incluir as receitas que os especialistas indicam aqui.

KOMBUCHA

Esta película gelatinosa, formada por bactérias do bem e leveduras, é a colônia-mãe de kombucha ( pronuncia-se kombuchá). Com ela, faz-se uma bebida fermentada que tem o poder desintoxicante. A  receita, no entanto, é complexa. Primeiro é preciso conseguir a colônia por meio de doação- existem grupos na internet dedicados a isso. Depois, deve-se adicioná-la a uma mistura de água, chá( geralmente o preto) e açúcar,mantendo a infusão por 10 dias em temperatura ambiente, até ficar levemente gaseificada e com sabor ácido. Guarde,então, a película para as próximas fermentações. A bebida também é vendida pronta, engarrafada. ¨Quem nunca tomou tem que começar aos poucos, com 50ml. Em excesso ,ela pode acabar super estimulando o intestino¨, alerta nutricionista Vanessa Leite, de Porto Alegre.

 

HIBISCO + CAVALINHA

 

Separados,  já são altamente benéficos. O Hibisco, tem ação termogênica- aumenta a velocidade da queima de gordura do corpo. Já a erva cavalinha , ajuda a eliminar o excesso de sódio do organismo. ¨Dessa forma o ingrediente potencialização do outro¨ explica a nutricionista Paula Castilho ,de São Paulo. Mas não  é só, segundo ela, o chá de cavalinha ainda estimula a produção de colágeno, melhorando o aspecto da celulite. ¨Foi comprovado que a mistura dos dois age no hormônio  aldosterona, responsável pelo equilíbrio dos fluídos do corpo, favorecendo a ação diurética¨, acrescenta o endocrinologista Pedro
Assede, do Rio de Janeiro. O ideal é beber até um litro por dia quente ou gelado.

CÚRCUMA

Planta da família do gengibre, a cúrcuma, rica  em curcumina, é a nova queridinha dos nutricionistas. Seu sucesso vem do poder de combater a gordura abdominal e melhorar a digestão. Ela entra também como ingrediente principal em uma bebida que virou sensação entre as famosas e musa Fitness, o Golden Milk (Leite Dourado, em inglês). De cor amarelada, é uma mistura de leite- vegetal ou de vaca- e cúrcuma. Além desses dois ingredientes, pode ser ac adicionados outros, como o cardamomo, de ação antioxidantee ação  inflamatória( ambas estimulam a eliminação de líquidos), canela, que acelera o metabolismo, e me,l para adoçar. Pode levar ainda uma pitada de pimenta. ¨Ela potencializa o efeito no organismo¨,  diz a nutricionista Patrícia Davidson, do Rio de Janeiro. Beba um copo por dia.

 

FRUTAS VERMELHAS

 

Depois do verde, o vermelho é a cor do momento para as bebidas detox. Cereja ,mirtilo, framboesa e  morango se tornaram as protagonistas das receitas, que podem ser enriquecido com Cranberry.¨ Essas frutas são diuréticas. O mirtilo , em  especial, é rico em polifenóis, antocianinas e flavonoides, anti-inflamatórios que reduzem o edema¨, diz Pedro. Esse tipo de suco- acrescenta-  não deve ser coado ,já que a casca e o bagaço,como fonte de fibras, melhora o funcionamento do intestino e evitam picos de glicose e o acúmulo de gordura. ¨É indispensável e ingerir o suco logo após o preparo, para não oxidar nem perder suas propriedades¨, explica o médico. ¨  Uma ideia prática é congelado em forminhas e tirar do freezer apenas uma hora antes de consumir¨. A quantidade diária sugerida é um copo de 300ml.

ÁGUA COM CANELA

 

A água mineral é um santo remédio para manter a hidratação, eliminar substâncias tóxicas e preservar a saúde .Mas, para poder para obter todos esses benefícios ,é preciso consumir pelo menos dois litros por dia. A canela vem a somar. Além de acrescentar sabor a bebida, acelera o metabolismo, ajudando a queimar calorias e potencializar o efeito detox. Para isso, basta adicionar um Pau de Canela a um jarro de água e deixar a noite toda na geladeira. Também dá para fazer uma espécie de chá. É só ferver a água com a canela e beber quente ou gelada. ¨Recomenda-se a ingestão em jejum, de 200 A 600 ml diariamente. Também pode ser tomada depois das refeições, pois melhora o processo de digestão. Nesse caso ,um copo é suficiente ¨,afirma o nutricionista funcional Helton Finocchio,  do Rio de Janeiro.

ABACAXI+GENGIBRE

A  ação diurética do abacaxi por si só não é novidade, já que o alimento costuma ser super explorado nesse quesito. Mas poucos sabem que a casca desse fruto tem mais  poderes  do que a fruta a polpa comestível. A bebida tem feita com ela ganha efeitos termogênico ( ou seja aceleram o metabolismo),  antioxidante, diurético e desintoxicante. Boa parte desses benefícios provém da enzima bromelina, que ajuda na redução de inflamações e facilita a digestão, diminuindo a sensação de estufamento depois das refeições pesadas( Olha o churrasquinho!). O gengibre potencializa a ação, pois também é termogênico. Basta ferver 3 xícaras de água com 1/3  da casca de um abacaxi grande e uma rodela de gengibre. Depois é só coar e manter na geladeira. A proposta é tomar em média um copo por dia.

CLORELA

 

É uma alga de água doce considerada a maior fonte de clorofila do planeta( pigmento que dá cor esverdeado aos vegetais), característica que lhe assegura  alto potencial antioxidante. Ela também ajuda a proteger as células e a desintoxicar o organismo. ¨Fortalece ainda o sistema imunológico e tem ação anti-inflamatória, reduzindo a incômoda retenção de líquido¨, explica Patrícia.

Para o consumo, a clorela é processada pela indústria até se tornar um pó.

Assim, pode ser misturada a água, chás ,sucos ou shakes. A quantidade diária varia de acordo com a necessidade individual, mas fica entre 250mg a  1 grama .Com sabor forte não costuma agradar nem a gregos e troianos, o melhor é comprar a alga em cápsulas em lojas de produtos naturais.

SPIRULINA

 

Trata-se de uma bactéria que obtém a energia por meio de fotossíntese. De  cor verde-azulada, é riquíssima em proteínas e contém aminoácidos essenciais( aqueles que não podem ser sintetizados pelo organismo, e por isso, precisam ser obtidos pela alimentação). Eles são responsáveis pela construção e manutenção dos tecidos do nosso corpo. Além de ser super nutritiva, a spirulina tem boa fama no universo detox graça ação anti-inflamatória. É  rica também em vitaminas do complexo B e minerais, como magnésio, cobre e Zinco. Assim como a clorela, é transformada em pó para depois ser utilizada em sucos ou cápsulas.

Vale consultar um médico para saber a quantidade ideal para o seu caso.

Em geral varia de 500mg a 2 gramas por dia.

 

Texto de Carol Salles – Revista CLAÚDIA Fevereiro de 2018 Editora ABRIL

O que é Peeling de Diamante ?

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O Peeling de Diamante é um peeling físico, ou seja, utiliza um equipamento próprio para esse fim, para promover uma microesfoliação na pele. Entre os principais objetivos do procedimento estão a remoção das células mortas que ficam na camada mais superficial da pele e a estimulação à produção de colágeno.

O método também pode ser chamado de microdermoabrasão, nome dado aos procedimentos não invasivos de esfoliação da camada superficial da pele.

A esfoliação promovida pelo PEELING DE DIAMANTE renova a camada celular da pele, induz alterações celulares na pele que ajudam a rejuvenescê-la. O que acontece é que para alterar a aparência da pele, o procedimento estimula a produção de colágeno, a principal proteína responsável por dar forma, estrutura e sustentação à pele. Segundo os pesquisadores, quanto mais agressivo o método – sem, claro, destruir o tecido da pele – maior o estímulo à produção de colágeno.

Este procedimento estético também  é  indicado para tratar manchas superficiais – as chamadas melanoses, que estão localizadas na epiderme, camada superficial da pele. O peeling de diamante promove a esfoliação da epiderme, promovendo a eliminação das melanoses. Também pode haver melhora nas cicatrizes de acne, ela acontece em função da esfoliação da pele e estímulo à renovação das células da camada superficial, mas não age profundamente, onde começam essas lesões. Da mesma forma, rugas finas são marcas mais profundas e por isso têm um benefício discreto, ele ocorre principalmente quando, junto ao peeling de diamante, é feito uso de cosméticos que agem suavizando as linhas de expressão. Poros muito abertos, quando submetidos à esfoliação do peeling de diamante, também diminuem. Isso acontece por que os poros tem formato de cone, portanto quanto mais pele é removida, mais o peeling de diamante pode diminuir o aspecto de ostios  dilatados, pode também ser usado para melhorar o aspecto das estrias, principalmente as avermelhadas, mais recentes. O benefício acontece devido ao estimula de células novas, que promoverão uma cicatrização mais discreta na região.

O peeling de diamante pode ser feitos em pessoas com qualquer tonalidade de pele e até mesmo nas bronzeadas. Neste caso, o bronzeado será removido junto com a pele superficial.

O peeling de diamante pode ser usado em qualquer parte do corpo. Além do uso facial (rugas, manchas, poros dilatados), os mais comuns são: rejuvenescimento do colo (amenizando rugas e linhas finas), rejuvenescimento das mãos (melhorando a textura, rugas finas e manchas) e para estrias vermelhas e brancas.

Como é feito o peeling de diamante

Não é necessária qualquer anestesia prévia. Inicialmente é feita a higienização da pele, em seguida é aplicada a ponteira de diamante no local de tratamento. O profissional realiza movimentos em linha ou círculos sobre a pele. É comum que o profissional estique a pele com as mãos para permitir que a ponteira trate toda a pele. A região dos olhos não deve ser tratada com sucção e os lábios não devem receber o peeling.

O equipamento é constituído por uma ponteira com um diamante na sua extremidade, rígido e capaz de promover o lixamento da pele. Existem três diferentes tipos de ponteiras: a maior, de 75 mícrones de diâmetro; a intermediária, de 100 mícrones e a menor, de 150 mícrones. As ponteiras de 100 e 150 mícrones fazem uma esfoliação mais delicada, enquanto a de 75 age de maneira mais profunda na pele, com sucção mais intensa. A escolha pela ponteira depende do problema a ser tratado, estrias, por exemplo, pedem tratamento mais intenso, enquanto para a pele do rosto é recomendado começar com esfoliações mais leves, qualquer que seja o problema.

Após a sessão, a pele fica levemente avermelhada e pode descamar levemente durante alguns dias.

Cuidados após o peeling de diamante

O paciente deve hidratar bem a pele durante uma semana com hidratantes recomendados pela esteticista, em geral esses produtos ajudam também na regeneração da pele. A dermatologista Marcela Studart recomenda o uso água termal, cuja principal função é acalmar a pele, à vontade. O uso de ácidos só deve ser retomado após sete dias, pois a pele estará sensibilizada. O rosto deve ser lavado com sabonete neutro por um período de sete dias após o procedimento.

filtro-solar

É recomendado o uso de filtro solar com FPS mínimo de 50, que proteja contra radiação UVA e UVB, com reaplicação de, no mínimo, quatro em quatro horas. Os protetores solares físicos são as melhores opções, pois seus compostos reagem menos quimicamente com a pele em comparação com os filtros solares químicos, o que diminui as chances de irritações. Para reconhecer o protetor solar químico, fique atenta às informações da embalagem. Nem todos têm a informação de que se trata de um protetor solar físico, mas a maioria contém as palavras bloqueador e hipoalergênico na embalagem, além disso, boa parte deles também conta com cor de base para maquiagem.

Dê preferência às maquiagens hipoalergênicas, que têm menor probabilidade de gerar irritações na pele sensibilizada.

Sessões de peeling de diamante

“O numero de sessões varia de 3 a 5, de acordo com o caso, com periodicidade quinzenal”, Caso o paciente queira apenas a renovação da pele, três sessões bastam. Quem precisa aliviar a aparência de cicatrizes de acne, estrias e poros muito abertos deve fazer pelo menos cinco sessões. Cada sessão dura em média 1 hora.

Contraindicações do peeling de diamante

Para peles sensíveis ou com rosácea o peeling de diamante e qualquer outro tratamento que faça o lixamento da pele não são boas opções, pois é grande o risco de a pele ficar ainda mais irritada. Peles com inflamações, como uma acne amarelada, por exemplo, também não devem passar pelo procedimento sob o risco de aumentar a inflamação ou mesmo espalhar micro-organismos pela pele. Caso haja microlesões em outros locais, pode haver o surgimento de novas acnes.

Gestante

Grávida pode fazer?

Grávidas podem fazer o tratamento, mas sempre é indicado a mulheres gestantes que consultem o médico antes de passar por qualquer procedimento estético.

Peeling de diamante X peeling de cristal

O peeling de diamante e o peeling de cristal têm a mesma função e eficácia. Ambos podem fazer desde uma esfoliação leve da epiderme até a remoção completa, a profundidade é regulada por quem está aplicando o método na pele do paciente. A única diferente é que o peeling de diamante faz uma renovação celular através do atrito das ponteiras diamantadas de diversos calibres com a pele, já o peeling de cristal libera microcristais, que são os responsáveis pela esfoliação.

Resultados

Os resultados são vistos já na primeira sessão, onde  o paciente pode esperar diminuição dos poros e das estrias, melhora do aspecto de cicatrizes, rugas finas e estrias e um melhor aspecto da pele de maneira geral.

Fontes consultadas

Dermatologista Marcela Studart (CRM: 706035), membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Academia Americana de Dermatologia.

Dermatologista Jardis Volpe (CRM: 116049), membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Alimentos para a Pele – Evitando as Alergias

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Alergias

Definição

A Alergia é uma reação de rejeição do organismo a alguma substância química chamada alérgeno ou antígeno. Essa reação é desproporcionalmente intensa em relação à escassa quantidade de alérgeno ou a sua aparente inocuidade.

Causas

Qualquer substância química, quer ingerida como se fosse alimentos, quer inalada ou introduzida no organismo por outro meio, pode causar uma reação alérgica.

Os Alimentos como Causa de Alergia

riniteOs alimentos aqui citados costumam ser causa frequente de alergia. Além disso, seu consumo pode favorecer a alergia a outros alimentos ou substâncias químicas. Assim, em pessoas sensíveis por exemplo, o leite pode propiciar uma reação alérgica a outros alimentos, ou substâncias e potencializar outras manifestações de tipo alérgico.

Dieta Antialérgica

Em qualquer caso de alergia, a menos que a causa seja totalmente clara, recomenda-se seguir uma dieta de eliminação ou antialérgica. Nela se prescinde dos alimentos que mais frequentemente causam reações alérgicas. Depois, lenta e controladamente se vão acrescentando outros alimentos até descobrir o que causa os sintomas. A abstinência dos alimentos aqui citados pode melhorar qualquer tipo de alergia alimentar.

Sintomas

Costumam ocorrer com maior frequência na pele, no aparelho respiratório ou digestivo, independente de qual seja a porta de entrada da substância que ocasionou a alergia. Muitos casos de eczemas, rinites, asma, dores de cabeça, e colites são de causa alérgica e são desencadeados ou favorecidos por algum ou vários dos alimentos citados a seguir.

REDUZIR OU ELIMINAR: Leite, Peixes, Marisco, Ovos, Carne, Queijos curados, Aditivos, Bebidas alcoólicas, Especiarias, Chocolates, Mel, Glúten, Frutas secas.

Psoríase

psoriase

Definição

É uma doença da pele de origem hereditária, caracterizada pelo avermelhamento e descamação em diversas partes do corpo (cotovelos, joelhos, couro cabeludo, tórax etc)

Conselhos de Saúde

Os banhos de sol são favoráveis, enquanto o estresse e as infecções podem agravá-la.

AUMENTAR: Verduras, Melado, Vitamina A

REDUZIR OU ELIMINAR: Bebidas estimulantes, Gorduras saturadas, Leite, carne, Bebidas alcoolicas

leite-de-vaca

O leite da vaca é uma das causas mais frequentes de alergia na infância e adolescência. Ocorre por rejeição às proteínas lácteas e se manifestam com sintomas cutâneos (eczema, atopia, urticária) digestivos (flatulência, diarreia) e respiratória (asma)

 

Dermatie e Eczema

Definição:

São termos praticamente sinônimos. Ambos se referem a um estado caracterizado pela irritação e inflamação da pele, acompanhado de vermelhidão, coceira, formação de pequenas bolhas e descamação.

Causas:

Os fatores que mais influenciam no aparecimento das dermatites são:

  • Alergias alimentares, especialmente a um ou vários alimentos citados em “alergias” (vide acima). Seu consumo provoca ou agrava a dermatite.
  • Contato com substâncias alergizantes
  • Deficiências de algum destes nutrientes: niacina, vitamina B6, Vitamina A, ácidos graxos essenciais ou polinsaturados, minerais e oligoelementos.

Alimentação:

A dermatite atópica, atopia ou eczema atópico é um tipo de dermatite que se apresenta nos lactentes e crianças com antecedentes familiares de alergia. Costuma ser acompanhada de asma ou outras manifestações alérgicas. O tratamento dietético é o mais eficaz,  e consiste fundamentalmente da suspensão do leite de vaca e de outros alimentos aqui citados em “Alergias”.

A urticária é um tipo de dermatite em que predominam a coceira e o vermelhidão da pele. É causada por uma liberação de histamina, substância que se produz em determinadas reações alérgicas.

alcachofra

A Alcachofra estimula a função desintoxicadora e depuradora do fígado e dos rins. Contribui para a cura de muitos casos de dermatites causados ou agravados pelo acúmulo de toxinas no sangue.

AUMENTAR: Niacina, Leite de soja, Hortaliças, Alcachofra, Sementes de girassol, Óleo de onagra, Melado, Soro acidificado, Vitamina B6, Vitamina A

REDUZIR OU ELIMINAR:  Os mesmos citados acima em “Alergias”, Leite, Sal.

Dieta crua para a pele

Muitas alterações na pele, especialmente as de origem alérgica, desaparecem com uma dieta à base de frutas e saladas cruas durante alguns dias. As frutas e hortaliças devem ser consumidas em seu estado natural, sem serem submetidas a nenhum processo culinário ou industrial. Pode-se temperar as saladas com azeite e limão.

Pouco a pouco, vão-se acrescentando novos alimentos à dieta, como pão, cereais, legumes, lácteos etc até identificar o produto que causa a alergia ou alterações cutâneas. Em muitos casos os agentes da reações alérgicas são aditivos ou especiarias. Além de evitar o produto que desencadeia as alterações cutâneas, quem tem uma pele sensível melhorará ao adotar uma dieta rica em produtos vegetais crus e sem processar.

Do livro: O Poder Medicinal dos Alimentos – Dr. Jorge Pamplona

O que é massagem modeladora?

2 comentários

massagem-modeladoraÉ uma massagem com manobras mais fortes e profundas do que a Drenagem Linfática, ou a Massagem Relaxante.

 

Ela visa mobilizar as camadas mais profundas da pele onde se encontra o acúmulo de gorduras.

Sempre associada à cremes com  ação lipolítica, melhora a circulação, o aspecto de casca de laranja, tonifica o tecido, melhora a hidratação, ativa o colágeno e a elastina.

Ela também pode receber outros nomes, como massagem Power, Turbinada, Lipoescultura com as mãos e Massagem Redutora.

Sua principal função é ativar o metabolismo, aumentar a circulação sanguínea e linfática e as respostas neuromusculares, o que se nota mesmo no decorrer da massagem a musculatura mais tonificada.

rolinho-ventosaPode ser feita apenas com as mãos, mas  pode-se também, usar acessórios como ventosas, bolinhas, rolos e outros.

A massagem modeladora é realizada de forma firme e rápida, com manobras fortes de deslizamentos, amassamentos, rolamentos e  pinçamentos .

Pode doer principalmente se a pele estiver muito congestionada, por isso, nas primeiras sessões podemos fazer um pouco mais leve e aumentar gradativamente a pressão das mãos.

Muito Importante: a cliente deve fazer esfoliações semanais em casa , ou incluir no pacote o serviço  de gommagem corporal, para que haja melhor aproveitamento dos princípios ativos dos dermocosméticos.

nao-coma

Não se deve comer antes da massagem, pois pode ocasionar refluxos e ou incômodo. É indicado que se faça uma alimentação leve e pelo menos 1 hora e meia antes da massagem.

É contra indicada a pessoas cardiopatas e hipertensas, ou que estejam com algum tipo de infecção e febre. Também não é recomendada a pessoas com osteoporose ou varizes. Não é  recomendada em grávidas.

Pode ser feita até 2 vezes por semana com intervalo mínimo de 48 horas .

Para otimizar os resultados devemos aliar às massagens, alimentação  balanceada , atividades físicas e ingestão  de muita água.

Podendo também ser coadjuvante em outros protocolos de redução de medidas.

mulher-feliz-com-o-corpo

NÃO TEM ERRO !!  Com essas opções de tratamentos, as suas medidas vão diminuir, e o melhor, sua silhueta vai ganhar formas lindas, e sua saúde mais vitalidade e longevidade!!!

Sua Beleza de A a Z – Letra R

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R

Radicais Livres: Moléculas Químicas. instáveis, tóxicas e oxidantes para a membrana celular. São produzidos em excesso, tornam-se nocivos para as células atacando e destruindo sua membrana celular, acelerando assim o processo de envelhecimento. A produção de Radicais Livres aumenta em certas circunstâncias, por exemplo, sob o efeito da poluição do fumo e dos raios ultravioletas.

Até a próxima.