- Baixo índice glicêmico
- Ajuda a controlar a diabetes
- Auxilia no emagrecimento
- Reduz o Colesterol
- Fortalece o sistema imunológico
- Fonte de Ferro, Cálcio, Vitaminas A, C e E
- Fonte de Carboidratos
- Auxilia na Formação do Colágeno
- Ajuda a prevenir a anemia
- Regula a pressão arterial